केसगळतीसाठी हे ५ उपाय करा आणि केसगळती कायमची थांबवा
केसगळती ही एक सामान्य पण त्रासदायक समस्या आहे. विविध कारणांमुळे केसगळती हॉट असते , ज्यात अपुरा आहार, तणाव, हार्मोनस मधील बदल, यांचा समावेश असतो . केसगळतीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत ज्यामुळे केस मजबूत आणि तंदुरुस्त राहू शकतात.
१. आवळ्याचा रस आणि लिंबाचा रस
आवळा हे केसांसाठी एक प्रभावी औषधी आहे. आवळ्यात व्हिटॅमिन C आणि अँटीऑक्सिडंट्स मुबलक प्रमाणात असतात, जे केसांची वाढ करण्यास मदत करतात आणि त्यांना मजबूतकरतात
वापराची पद्धत:
१. आवळ्याचा रस काढा आणि त्यात लिंबाचा रस मिसळा.
२. हे मिश्रण केसांच्या मुळाशी लावा आणि ३० मिनिटे तसेच ठेवा.
३. नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
२. मेथीचे दाणे
मेथीचे दाणे केसांच्या वाढीसाठी आणि केसगळती थांबवण्यासाठी खूप उपयुक्त आहेत. यामध्ये प्रथिने आणि निकोटिनिक अॅसिड असते जे केसांच्या मुळांना पोषण देतात.
वापराची पद्धत:
१. मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजवा.
२. सकाळी त्या मेथीची पेस्ट बनवा आणि केसांच्या मुळाशी लावा.
३. ३०-४५ मिनिटे तसेच ठेवा आणि नंतर शॅम्पूने धुवा.
३. नारळ तेल आणि कांद्याचा रस
नारळ तेल केसांच्या वाढीसाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आहेत, जे डोक्याच्या त्वचेला निरोगी ठेवतात. कांद्याचा रस सल्फरयुक्त असतो, जो केसांच्या मुळांना पोषण देतो.
वापराची पद्धत:
१. नारळ तेल आणि कांद्याचा रस एकत्र मिसळा.
२. हा मिश्रण केसांच्या मुळाशी लावा आणि 30 मिनिट तसेच ठेवा.
३. नंतर शॅम्पूने धुवा.
४. हिना आणि दही
हिना एक नैसर्गिक कंडिशनर आहे, जी केसांना चमकदार बनवते आणि त्यांच्या मुळांना मजबूत करते. दहीमध्ये प्रथिने आणि लॅक्टिक अॅसिड असते, जे केसांच्या पोषणासाठी उपयुक्त आहे.
वापराची पद्धत:
१. हिनाच्या पावडरमध्ये दही मिसळा आणि पेस्ट तयार करा.
२. हा पेस्ट केसांच्या मुळाशी लावा आणि तसेच ३० तसेच ठेवा.
३. नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
५. ग्रीन टी
ग्रीन टीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे केसांच्या वाढीसाठी खूप उपयुक्त आहेत. हे केसांच्या मुळांना पोषण देऊन त्यांची वाढ करतात
वापराची पद्धत:
१. दोन ग्रीन टी बॅग्ज गरम पाण्यात भिजवा.
२. या पाण्याने डोक्याच्या त्वचेला मालिश करा.
३. ३० मिनिट तसेच ठेवा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
केसगळतीसाठी घरगुती उपाय प्रभावी ठरू शकतात, पण त्यासाठी नियमितपणे याचा वापर करणे गरजेचे आहे. वरील उपायांसोबत संतुलित आहार, पुरेशी झोप, आणि तणावमुक्त जीवनशैलीदेखील महत्त्वाची आहे. जर तुमची केसगळती खूपच जास्त आहे आणि घरगुती उपायांनी फरक पडत नाही, तर तज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य ठरेल.
सूचना : वरील उपाय करण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे
